Bikram Yoga is een vorm van yoga die wordt beoefend in een warmtekamer. De klas bestaat uit 26 houdingen en twee ademhalingsoefeningen die worden uitgevoerd in een omgeving met een temperatuur van ongeveer 40 graden Celsius. Het is een zeer intensieve vorm van yoga die het hele lichaam traint en diepgaand werkt op het fysieke, mentale en emotionele niveau. Bikram Yoga kan helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit, het versterken van de spieren en het verhogen van de energie. Op onze site kun je meer te weten komen over Bikram Yoga. We laten je meer weten over onder andere: