Wat kan een bepaalde soort Yoga jouw brengen? Wat zijn de verschillen tussen de diverse soorten yoga? Lees er alles over op onze blog
Onze uitgebreide overzicht van Yoga lessen geeft de mogelijkheid direct yoga te ervaren bij jou in de buurt.
Onze tips voor de beste Yoga hulpmiddelen voor comfortabele en effectieve yoga. En lees onze boekentips voor diverse soorten Yoga.
Ashtanga Yoga: hoe je je mentale helderheid kunt verbeteren – Ashtanga Yoga is een vorm van yoga die gericht is op het verbeteren van de mentale helderheid. Het is een dynamische vorm van yoga die bestaat uit een reeks staande, zittende, buigende en ligginghoudingen, waardoor je lichaam wo…
Hoe je je mindfulness kunt verbeteren met hatha yoga – Mindfulness is een vaardigheid die steeds belangrijker wordt in het moderne leven. Het gaat erom dat je bewust bent van je gedachten, gevoelens en omgeving. Hatha yoga is een oude vorm van yoga die je kan helpen om je mindfulness te ve…
Wat is Ashtanga Yoga en hoe kan het je helpen? – Ashtanga Yoga is een oude vorm van yoga die stamt uit India. Het is een dynamische, fysieke vorm van yoga die een serie van asana’s (yogahoudingen) combineert met ademhalingsoefeningen. Ashtanga Yoga is een zeer effectieve manier om je licha…
Bikram Yoga en hoe het je kracht en flexibiliteit verbetert – Bikram Yoga is een vorm van yoga die bekend staat om het verbeteren van kracht en flexibiliteit. Het is een serie van 26 houdingen die elk twee keer worden herhaald in een kamer die verwarmd is tot ongeveer 40 graden Celsius. De…
Hoe je je Vinyasa Yoga-praktijk kunt verbeteren – Inleiding:
Vinyasa yoga is een vorm van yoga die bekend staat om zijn dynamische bewegingen, die zorgen voor een versterkende en verfijnde ervaring. Het is een populaire manier om te oefenen en te genieten van de voordelen die yoga biedt. O…
