Ashtanga Yoga: hoe je je mentale helderheid kunt verbeteren
Ashtanga Yoga: hoe je je mentale helderheid kunt verbeteren – Ashtanga Yoga is een vorm van yoga die gericht is op het verbeteren van de mentale helderheid. Het is een dynamische vorm van yoga die bestaat uit een reeks staande, zittende, buigende en ligginghoudingen, waardoor je lichaam wo…