De 8 limbeden van Ashtanga Yoga: wat zijn ze en hoe kun je ze toepassen?
De 8 limbeden van Ashtanga Yoga: wat zijn ze en hoe kun je ze toepassen? – De 8 limbeden van Ashtanga Yoga zijn een aantal principes die de basis vormen van de Ashtanga Yoga-stijl. Ze zijn bedoeld om een holistische benadering van het beoefenen van yoga te creĆ«ren. In deze inleiding zal i…