Bikram Yoga hatha yoga 26 houdingen

De geschiedenis van Bikram Yoga

De geschiedenis van Bikram Yoga – Bikram Yoga is een vorm van yoga die in de jaren 1970 werd ontwikkeld door Bikram Choudhury. Het is een vorm van hatha yoga die bestaat uit een reeks van 26 houdingen en twee ademhalingsoefeningen die worden uitgevoerd in een ruimte die verwarmd is tot 40 …

Bikram Yoga geestelijke gezondheid yogahoudingen

De voordelen van Bikram Yoga voor je geestelijke gezondheid

De voordelen van Bikram Yoga voor je geestelijke gezondheid – Bikram Yoga is een vorm van yoga die beoefenaars helpt hun geestelijke gezondheid te verbeteren. Bikram Yoga is een unieke combinatie van yogahoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie die het lichaam en de geest in balans br…