Yin Yoga is een vorm van yoga die meer gericht is op het strekken en het uitrekken van de spieren. Het heeft een diepe invloed op het bindweefsel en de gewrichten. Yin yoga houdt in dat je langere periodes in een houding blijft, meestal 3 tot 5 minuten. Deze houdingen zijn vaak diep, passief en statisch. Ze zijn bedoeld om je dieper in het lichaam te laten reiken en je te helpen te ontspannen. Yin Yoga is ideaal voor iedereen die een rustige, ontspannende yoga-ervaring zoekt. Op onze site kun je meer informatie vinden over Yin Yoga. We laten je meer weten over onder andere: